我是一个销售员,大专生。看这飞涨的房价、越来越贵的物价和自己似乎永远完不成的销售业绩,觉得自己很是孤单可怜,在这个城市里漂来漂去的,不知道什么时候才能停下来,总找不到一个怀抱自己的家。

专家的分析和建议:

       做个有心理资本的职场人 
       你一个很大的问题是职场焦虑,造成焦虑的最主要原因是压力。压力部分来自外界,如高房价、客户负面反馈;但主要是内因,即期求超出了自己的承受限度。类似房价这种自己不可改变的外界因素,不要太在意。可能这种外界压力有时会陡然增大,如你说的"飞涨的房价",这确实可能会导致一些人不良情绪和反应障碍的产生,轻则焦躁不安,惶恐紧张,重则出现反应异常,有引发抑郁症的可能。这时,我们能做的事是主动进行良好的心理调节。
建议你学会倾诉焦虑。说出来、唱出来、写下来,这是心理学家认为对所有心理问题都适用的自助疗法。一些人总爱把自己当成天底下最焦虑的,实际上和你有同感的人千千万万,没必要把自己包起来变成个闷葫芦,找个信任的人聊聊,或与好友一起去K歌释放。你会发现,别人也焦虑过,不是也走过来了吗?或正在焦虑,不是也还活得好好的吗?通过聊天沟通,不管得没得到好的建议,你心里的重负都将会减轻。保持良好的精神、心理状态才能够在面对不断的压力时游刃有余。平时学会自我减压。亲近自然、听听音乐、社交沟通、旅游放松都是工作之余不错的减压选择。
职场人士要想成功必须要有心理资本,心理资本包括"第一是自我效能感(自信),第二是希望,第三是乐观,第四是坚韧"。希望你在做销售工作、面向客户时建立较高的自我效能感,确立较务实的职业发展目标和生活目标,乐观待人处事,把现实的困难和挑战当成磨砺和修炼。
    在现实困难已经存在的情况下,不逃避现实,不要有抱怨、悲观的情绪,在困难面前,不断的抱怨和颓废并不能帮你找到出路。借用比尔·盖茨写给青年一代的其中一点忠告"生活是不公平的,你要去适应它",建议不要把物质的东西如房子、钱等看得太重,确实这些是我们生活必备的,但有个标准高低的问题,"一箪食、一瓢饮"也可以有快乐的生活。乐活在当下。